うつ病になりました。
２６歳女です。
自律神経失調症から、うつ病になりました。
現在、診療内科に通院し、体調や薬がまだ安定していないので、
社会復帰(仕事)はまだもう少し時間を、と医師に言われましたが、実家住まいとはいえ、無収入では携帯代などの支払いや通院費も苦しいです。貯蓄も夏には底をつきそうです。ハローワークでは前職場が10ヶ月しか在籍がないので(自己都合退職)、失業保険も頂けません。(前職場以前は職業訓練校に通っていたので前前職場の失業手当は無効との事です。)
体調も日によって、いい日や、熱や目眩で動けない日などすごく波があり、就職活動もままならない日が続き、不安だけがつのる毎日です。
また、うつ病を克服された方など、何かアドバイスを頂けないでしょうか？
長文、駄文申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
２６歳女です。
自律神経失調症から、うつ病になりました。
現在、診療内科に通院し、体調や薬がまだ安定していないので、
社会復帰(仕事)はまだもう少し時間を、と医師に言われましたが、実家住まいとはいえ、無収入では携帯代などの支払いや通院費も苦しいです。貯蓄も夏には底をつきそうです。ハローワークでは前職場が10ヶ月しか在籍がないので(自己都合退職)、失業保険も頂けません。(前職場以前は職業訓練校に通っていたので前前職場の失業手当は無効との事です。)
体調も日によって、いい日や、熱や目眩で動けない日などすごく波があり、就職活動もままならない日が続き、不安だけがつのる毎日です。
また、うつ病を克服された方など、何かアドバイスを頂けないでしょうか？
長文、駄文申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。
不安な毎日ですよね……
ご両親等、頼れる方はいらっしゃらないのでしょうか？
もしいらっしゃらないのであれば、
役所に言って生活保護や、病院の先生と相談して、
精神障害者認定を受けて、少しでもご自身の負担を
減らした方がいいのではないでしょうか。
今の状態で就職活動というのは、
正直キツイ気がします。
でも、経済的不安からやらざるを得ないのですよね。
そのお気持ちは、僕の想像を絶するものかもしれません。
ですが、今の状態で仮に就職が決まったとしても、
ちゃんとした業務ができるでしょうか？
よろしくないのは、何とか仕事が決まって、でも、結局、
つらくなってしまいまともに働けなくて、辞めたり休職してしまったり
して、益々自信を無くし、不安のスパイラルに突入することだと
僕は思います。
よほどいい職場が見つかればラッキーですが、
この不況下で人員を募集している会社の多くは、
人を大事にしない会社が多いと思います。
（もちろん、そうじゃないところもあると信じたいですが）
人を大事にしない会社に入ってしまって、
今以上に悪くなったら、本当に更に這い上がるのが
難しいでしょう。
そのことを考えたら、「今」をいかに大事に生きるかが
重要だと僕は思います。
お医者さんは、薬等はくれるかもしれませんが、
アナタの社会復帰までは責任を取ってくれません。
アナタ自身が、結局色々なことを決めていかなければ
ならないのですが、でも、今のうつ病状態では、
判断力が低下していますから、自信を持って決断することも
できないですよね……。
そういう時は、とにかく休んだ方がいいですよ。
そして、その休み方・休みの質が重要だと思います。
休んでいる時に、「自分はダメだ」とか「これからどうしよう」
とか考えてしまうと、考える時間が多い分、余計に落ち込み、
どんどんひどくなってしまいます。
そうではなくて、自分に与えられた「休み」を、
自分の疲れ切った心や体を休め、リフレッシュする機会だと
割り切って、とにかく「休む自分を肯定できる」といいと思います。
「愉しかった」「面白かった」「感動した」といったプラスの感情を
味わえるような活動をすると、心のつらさも、だいぶやわらぐと
思いますよ。
誰にでも言えることだと思いますが、
失敗をしてしまった人ほど、取り戻そうとして、物事を大きく考えすぎ、
身動き取れなくなってしまう状態になります。
だから、現時点で「～～しなきゃ！」と焦るよりは、
「まずは、心と体を休めよう」と気持ちを変えて、
「積極的休養」を取られるといいと思います。
この「積極的休養」は、遠回りに見えて、
回復する最短コースではないかと僕は思っています。
どうか、アナタの心と体にいち早く、平穏が訪れますように。
ご両親等、頼れる方はいらっしゃらないのでしょうか？
もしいらっしゃらないのであれば、
役所に言って生活保護や、病院の先生と相談して、
精神障害者認定を受けて、少しでもご自身の負担を
減らした方がいいのではないでしょうか。
今の状態で就職活動というのは、
正直キツイ気がします。
でも、経済的不安からやらざるを得ないのですよね。
そのお気持ちは、僕の想像を絶するものかもしれません。
ですが、今の状態で仮に就職が決まったとしても、
ちゃんとした業務ができるでしょうか？
よろしくないのは、何とか仕事が決まって、でも、結局、
つらくなってしまいまともに働けなくて、辞めたり休職してしまったり
して、益々自信を無くし、不安のスパイラルに突入することだと
僕は思います。
よほどいい職場が見つかればラッキーですが、
この不況下で人員を募集している会社の多くは、
人を大事にしない会社が多いと思います。
（もちろん、そうじゃないところもあると信じたいですが）
人を大事にしない会社に入ってしまって、
今以上に悪くなったら、本当に更に這い上がるのが
難しいでしょう。
そのことを考えたら、「今」をいかに大事に生きるかが
重要だと僕は思います。
お医者さんは、薬等はくれるかもしれませんが、
アナタの社会復帰までは責任を取ってくれません。
アナタ自身が、結局色々なことを決めていかなければ
ならないのですが、でも、今のうつ病状態では、
判断力が低下していますから、自信を持って決断することも
できないですよね……。
そういう時は、とにかく休んだ方がいいですよ。
そして、その休み方・休みの質が重要だと思います。
休んでいる時に、「自分はダメだ」とか「これからどうしよう」
とか考えてしまうと、考える時間が多い分、余計に落ち込み、
どんどんひどくなってしまいます。
そうではなくて、自分に与えられた「休み」を、
自分の疲れ切った心や体を休め、リフレッシュする機会だと
割り切って、とにかく「休む自分を肯定できる」といいと思います。
「愉しかった」「面白かった」「感動した」といったプラスの感情を
味わえるような活動をすると、心のつらさも、だいぶやわらぐと
思いますよ。
誰にでも言えることだと思いますが、
失敗をしてしまった人ほど、取り戻そうとして、物事を大きく考えすぎ、
身動き取れなくなってしまう状態になります。
だから、現時点で「～～しなきゃ！」と焦るよりは、
「まずは、心と体を休めよう」と気持ちを変えて、
「積極的休養」を取られるといいと思います。
この「積極的休養」は、遠回りに見えて、
回復する最短コースではないかと僕は思っています。
どうか、アナタの心と体にいち早く、平穏が訪れますように。
失業保険でお聞きしたいです。
失業保険は次の転職先（4月から勤務予定）が決まった場合でも貰えるのでしょうか。
ちなみに3か月の給付制限期間は終わりました。
よろしくお願いいたします。
失業保険は次の転職先（4月から勤務予定）が決まった場合でも貰えるのでしょうか。
ちなみに3か月の給付制限期間は終わりました。
よろしくお願いいたします。
4月からの就職について職安に申し出をしなければ
もらえるのでしょうが、その間の転職活動に関する手続きと、
4月からの内定を得た企業との手続きを考えると、
正直に申し出をした方がよろしいかと思われます。
失業手当て3か月分の総額よりは大分額が落ちますが、
早期就業手当てと言うのも貰えますしね。
就職が決まった場合、内定先にも書類を記入してもらい、
それを職安に提出すると言う手続きが必要になります。
もし、内定先が内定通知日を正直に明記した上で、
失業手当てを貰っていたと言う事が職安にばれた場合、
手当ての返金等を求められる事になるでしょう。
嘘をつくと新たな嘘をつかなければなりませんし、
物事をややこしくはしない方が賢明かと存じます。
もらえるのでしょうが、その間の転職活動に関する手続きと、
4月からの内定を得た企業との手続きを考えると、
正直に申し出をした方がよろしいかと思われます。
失業手当て3か月分の総額よりは大分額が落ちますが、
早期就業手当てと言うのも貰えますしね。
就職が決まった場合、内定先にも書類を記入してもらい、
それを職安に提出すると言う手続きが必要になります。
もし、内定先が内定通知日を正直に明記した上で、
失業手当てを貰っていたと言う事が職安にばれた場合、
手当ての返金等を求められる事になるでしょう。
嘘をつくと新たな嘘をつかなければなりませんし、
物事をややこしくはしない方が賢明かと存じます。
失業保険給付の延期（再開）について教えてください。
以下の内容で相談を受けています。
先日ハローワークで失業の認定を受けました。
会社都合のためすぐ給付される予定です。
ところが、知り合いから短期（３か月程度）のバイトの誘いがありました。
（雇用保険の加入なし）
※労働時間等の関係で失業状態ではないため、当然給付は受けられなくなりますが、短期（３か月後）のお仕事終了後また申請すれば再開できるのでしょうか？
※１年間は有効と聞いてますが、今回雇用保険加入ではないので無理でしょうか？
できれば長期でお仕事を探したいと思ってます。
今回はバイトのお仕事をお断りして、給付金をもらいながらじっくり先を考える事も
検討中です。
でもこんなご時世ですからお誘いがある時に稼いでおきたいと思うのも現実です。
生活に関わることなのでご存じの方おりましたらご協力下さい。
雇用保険加入の義務があると伝えましたが、知り合いの好意でのお誘いなので
難しいようです。
以下の内容で相談を受けています。
先日ハローワークで失業の認定を受けました。
会社都合のためすぐ給付される予定です。
ところが、知り合いから短期（３か月程度）のバイトの誘いがありました。
（雇用保険の加入なし）
※労働時間等の関係で失業状態ではないため、当然給付は受けられなくなりますが、短期（３か月後）のお仕事終了後また申請すれば再開できるのでしょうか？
※１年間は有効と聞いてますが、今回雇用保険加入ではないので無理でしょうか？
できれば長期でお仕事を探したいと思ってます。
今回はバイトのお仕事をお断りして、給付金をもらいながらじっくり先を考える事も
検討中です。
でもこんなご時世ですからお誘いがある時に稼いでおきたいと思うのも現実です。
生活に関わることなのでご存じの方おりましたらご協力下さい。
雇用保険加入の義務があると伝えましたが、知り合いの好意でのお誘いなので
難しいようです。
あなたの所定給付日数は何日になっていますか？
退職後すぐ手続きされましたか？（退職日はいつでしょう？）
退職後すぐ手続きされ、所定給付日数が９０日であれば、３カ月バイトしてからでも受給の再開は大丈夫なのではないかと思いますよ。
流れとしては、一応バイトでも就職となりますから、安定所に就職の届け出に行く必要があります。
先日認定日だったとのことですから、次の認定日よりバイトに行く方が先と思われますがあっていますか？
その場合、バイトに行く前日に安定所に就職の届け出に行ってください。月曜から等の場合はその前の金曜に安定所に行ってください。
失業認定申告書に求職活動実績等の他にバイト先の会社名・連絡先等も書いて（記入する欄があります）受給資格者証と一緒に受付へ出し、３カ月のバイトが決まったので手続きに来たと伝えれば後は窓口の案内をされるはずです。
会社都合で退職とのことですから、バイトに行く前日までの分は受給できると思います（お仕事の類をしてなければですが）
雇用保険をかけてもらえないバイトの場合は、退職する時にバイト先から離職証明書を貰っておく必要があります。
バイトが終わって再度安定所に再離職手続きに行く場合、この離職証明書がなければダメなんです。
（因みに、雇用保険をかけてもらっていた場合は離職票が必要です）
離職証明書は、受給資格者のしおりに挟んであると思うので（ない場合は安定所で貰えます）退職する時に会社の方に書いてもらってください。
３カ月のバイトが終わったら、会社に書いてもらった離職証明書と受給資格者証を持ってすぐ安定所へ再離職手続きに行ってください。
この場合もまず受付に行って、バイトが終わったので再離職手続きに来たと言えば後は窓口の案内があると思います。
窓口では、次の認定日の指示や求職活動の回数（何回以上しておいてくださいね等）の指示がありますので、求職活動を行った上で認定日に忘れずに安定所に行けば受給再開となります。
因みに、受給再開の対象となるのは、再離職手続きをした日からです。退職した翌日から受給対象とはなりませんのでご注意ください。
それから、１年間有効というのは、手続き～受給終了までが退職日翌日から１年以内に入らなければならないということです。
１年以内に手続きとか、もう一度手続きできるという意味ではありませんのでこれもご注意ください。
以上、ご参考になさってください。
退職後すぐ手続きされましたか？（退職日はいつでしょう？）
退職後すぐ手続きされ、所定給付日数が９０日であれば、３カ月バイトしてからでも受給の再開は大丈夫なのではないかと思いますよ。
流れとしては、一応バイトでも就職となりますから、安定所に就職の届け出に行く必要があります。
先日認定日だったとのことですから、次の認定日よりバイトに行く方が先と思われますがあっていますか？
その場合、バイトに行く前日に安定所に就職の届け出に行ってください。月曜から等の場合はその前の金曜に安定所に行ってください。
失業認定申告書に求職活動実績等の他にバイト先の会社名・連絡先等も書いて（記入する欄があります）受給資格者証と一緒に受付へ出し、３カ月のバイトが決まったので手続きに来たと伝えれば後は窓口の案内をされるはずです。
会社都合で退職とのことですから、バイトに行く前日までの分は受給できると思います（お仕事の類をしてなければですが）
雇用保険をかけてもらえないバイトの場合は、退職する時にバイト先から離職証明書を貰っておく必要があります。
バイトが終わって再度安定所に再離職手続きに行く場合、この離職証明書がなければダメなんです。
（因みに、雇用保険をかけてもらっていた場合は離職票が必要です）
離職証明書は、受給資格者のしおりに挟んであると思うので（ない場合は安定所で貰えます）退職する時に会社の方に書いてもらってください。
３カ月のバイトが終わったら、会社に書いてもらった離職証明書と受給資格者証を持ってすぐ安定所へ再離職手続きに行ってください。
この場合もまず受付に行って、バイトが終わったので再離職手続きに来たと言えば後は窓口の案内があると思います。
窓口では、次の認定日の指示や求職活動の回数（何回以上しておいてくださいね等）の指示がありますので、求職活動を行った上で認定日に忘れずに安定所に行けば受給再開となります。
因みに、受給再開の対象となるのは、再離職手続きをした日からです。退職した翌日から受給対象とはなりませんのでご注意ください。
それから、１年間有効というのは、手続き～受給終了までが退職日翌日から１年以内に入らなければならないということです。
１年以内に手続きとか、もう一度手続きできるという意味ではありませんのでこれもご注意ください。
以上、ご参考になさってください。
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